A vizsga- és államdolgozatok kezelése - 2. rész

Az első cikktől kezdve már tudja, hogyan kell pozitív megközelítést kialakítani a tanulásban. Ez a cikk magáról a tanulásról szól, arról, hogyan kell tanulni, mi a legjobb a memorizáláshoz stb. A harmadik részben megtudhatja, hogyan őrizheti meg az élet egyensúlyát még a vizsgaidőszak alatt is.

Ami a tanulást illeti, mindenki egyedi, és mindenki mást szeret, ezért keresse meg és próbálja ki, mi a legjobb az Ön számára. Valakinek jobb a vizuális memóriája, és kényelmesen tanul a prezentációkból, valaki jobban szeret könyvekből tanulni, mások pedig akkor emlékeznek a legjobban, amikor meghallják a tanár magyarázatát.

De általánosságban:

Terv

Készítsen reális tanulmányi tervet – ossza el a kérdések számát a hátralévő napok számával, és adjon hozzá időt a felülvizsgálatra, illetve tartalékoljon időt a váratlan eseményekre vagy a nehezebb kérdésekre. A vizsga előtti utolsó két napot hagyja szabadon a felülvizsgálatra és az esetleges felzárkóztatásra. Ideális, ha a teljes tervet megrajzolja vagy kinyomtatja, és maga előtt tartja, és kipipálja a kitöltött kérdéseket, amikor is élvezheti azt a finom érzést, hogy minden egyes kitöltött kérdésért jutalmat kap.

Kezdje az alapoktól

És fokozatosan adjon hozzá további információkat és részleteket. Teljesen normális, ha az első olvasás után úgy érzi, semmire sem emlékszik. Az emlékezéshez az agynak ismételten találkoznia kell az adott információval, időréssel. Ezért nézze át többször a tananyag teljes terjedelmét - jobb, ha ismeri az alapokat, de mindenhez, mint az első öt kérdéshez a legkisebb részleteket.

Rajzolj ábrákat és képeket

Akár az oldal szélén, akár nagy formátumokon, amelyeket jól látható helyen helyez el.

Kiemel

Készítse el saját színes vagy grafikus golyó- és nyílrendszerét. A szöveget különlegessé tevő összes elem segíti a memorizálást és az információk későbbi feldolgozását, mert az agy jobban érzékel mindent, ami új és nem szokványos. Ön is tudja, hogy a vizsga során pontosan emlékezni fog arra, hogy a fenti kép alatt, sárgával aláhúzva a megadott információ található.

Jegyzetel

nehéz témáktól vagy dolgoktól, amelyeket emlékezned kell. Nekem beváltak a post-it címkék, amiket a szekrényemre ragasztottam. Aztán amikor meg kellett ismételni a megadott információkat és összekapcsolni másokkal, nem kellett lapozgatnom és keresgélnem a lapokban, hanem elég volt felkelni és megnézni.

Tanuljon kontextusban

Ne mechanikusan tanulja meg a puszta tényeket, próbálja megérteni az anyagot és összekapcsolni a korábbi ismeretekkel.

Próbáld ki a mnemonikát

Minél őrültebb történeteket talál ki, annál jobb. Talán nekik köszönheti, hogy még emlékszik a zsírban oldódó vitaminokra (z) A, D, E, K a biológia órájáról.

Használjon időzítőt, és kapcsolja ki az értesítéseket

a teljesen koncentrált tanuláshoz megszakítások és zavaró tényezők nélkül – akkor lesz ideje egy teljes értékű pihenésre. Ha csábítanak a halogatással foglalkozó oldalak, telepítse telefonjára és számítógépére például a Stay Focused vagy a Fredom alkalmazást.

Tarts szüneteket

Csak egy kipihent agy képes több információra emlékezni. A 30 perces blokkban, 5 perces szünettel való tanulás akkor vált a legjobban számomra, amikor teljesen megváltoztattam a tevékenységet - nyújtózkodtam, elmentem teát főzni, vagy például eljátszottam egy kedvenc dalt. Kb. 4 ismétlés után hosszabb szünetet tartottam, amikor elmentem tornázni, ebédelni, e-mailezni stb. Ugyanez vonatkozik itt is - hallgass a testedre és az agyadra, néha 30 perc után szünet nélkül folytattam, egyéb alkalommal 25 perc után már végeztem.

Ismétlés

Az időközzel történő ismétlés fontos az új információk memorizálásához. Minél többször találkozik egy adott információval, annál valószínűbb, hogy emlékezni fog rá. Ezért minden este beiktattam egy áttekintési blokkot, ahol gyorsan áttekintettem az aznap tanultakat. Reggel megismételtem a korábban megtanult tanulságokat az induláshoz.

Használjon minél több érzékszervet

Többre és jobban fogsz emlékezni – nézd, hallgass, olvass, festess. Például. A hangos olvasás nagyon hatásos – látod, hallod és kimondod az adott információt.

Vegyen részt érzelmekben, összefüggésekben és különböző helyeken

Az agy jobban emlékszik az egymáshoz kapcsolódó érzelmileg színes információkra, valamint minden újdonságra. Ezért próbálja meg elképzelni az új információkat a mindennapi életben, hogyan lehet hasznos az Ön számára, mire emlékeztet. Néha az is segít, ha megfordítjuk az asztalt a szobában, vagy szék helyett egy széken ülünk.

Tanuljon kellemes és rendezett környezetben

Banalitásnak tűnhet, de a káosz és sok minden, ami nem kapcsolódik a tanuláshoz, csak elvonja a figyelmünket, és elveszi az energiánkat.

Ha belefáradt a tanulásba, próbálja meg megváltoztatni a környezetet. Heti 1-2 alkalommal jártam könyvtárba így tanulni.

Keresse meg a legjobb forrásokat

A klasszikus könyvek és forgatókönyvek mellett próbáljon ki YouTube-videókat vagy online képzéseket.

Most már tudja, hogyan közelítse meg a tanulást, és hogyan tanuljon a legjobban. Az utolsó cikkben megtudhatja, hogyan őrizheti meg az egészséges életegyensúlyt és élvezheti a szabadidőt még a vizsga alatt is.