Spánek

Spánek: podpora usínání a regenerace

Kvalitní spánek ovlivňuje celá řada faktorů – od fungování nervové soustavy a cirkadiánního rytmu až po světlo, hluk, teplotu a každodenní návyky. Kolekce proto kombinuje doplňky stravy pro spánek s praktickými pomůckami, které pomáhají vytvořit vhodné podmínky pro noční odpočinek. 

Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy, normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Mg 3.0 kombinuje šest organických forem hořčíku, které se liší především chemickou vazbou, obsahem elementárního hořčíku, vstřebatelností a snášenlivostí. Pokud chcete jednu konkrétní formu, můžete zvolit například Magnesium Bisglycinate nebo Magnesium Malate. 

Sleep 3.0 kombinuje více látek v jedné formuli, včetně kozlíku lékařského, meduňky, mučenky, chmele, GABA a šafránu. Jednotlivé složky jsou předmětem výzkumu v souvislosti se spánkem, relaxací a usínáním. V kolekci najdete také samostatné látky, jako jsou glycin, L-tryptofan nebo L-theanin, které vědecké studie zkoumají v souvislosti s různými aspekty spánku a relaxace, ale nemají schválené zdravotní tvrzení.

Stejně důležité je prostředí, ve kterém spíte. Flow Earplugs pomáhají omezit okolní hluk, Flow Sleep Mask světlo a Flow Screen Glasses s červenými skly snižují večerní expozici krátkovlnnému světlu. Jasné světlo, zejména v modré části spektra, může ve večerních hodinách ovlivňovat cirkadiánní rytmus a potlačovat tvorbu melatoninu. Kompletní přehled návyků, které spánek ovlivňují, od ranního světla po večerní rutinu, najdete v článku o spánkové hygieně."

Přesné složení a dávkování každého produktu najdete na jeho stránce, doplňky vyrábíme v Jablonci nad Nisou podle HACCP a norem EU.

Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu, mimo dosah dětí.