A ginzeng nevű csodanövény
A halhatatlanság ígérete vagy isteni gyógynövény – így emlegetik Ázsiában a nálunk ginzeng néven ismert növényt. Segíti a szervezetet a gyulladások leküzdésében, erősíti az immunrendszert, javítja a memóriát és még a hangulatot is javítja.
A ginzengnek sok fajtája létezik, a leggyakrabban említettek a Panax ginseng (kínai ginzeng) és a Panax quinquefollus (amerikai ginseng). A leggyakrabban használt cseh név a ginseng ginseng .
Ezt az egzotikus gyógynövényt, elsősorban ereje miatt, más néven is nevezik a félteke keleti részén, például "halhatatlanság ígérete", "hosszú élet gyökere" vagy talán "isteni gyógynövény". Számtalan okot találhattunk ezekre a megjelölésekre.
Az amerikai alternatív gyógyítók egykor fejfájás, láz, emésztési zavarok és még meddőség kezelésére is használták a gyógynövényt. Manapság a ginzenget az úgynevezett adaptogének csoportjába soroljuk, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a szervezetet attól függően, hogy a beteg szervezetének mire van szüksége.
A gyógyhatású rész a gyökér , amelyet általában a növény hatodik életévét követően gyűjtenek be, majd szárítják és további fogyasztásra készítik elő, például kivonatként teákhoz, krémekhez stb.
Miért ilyen dicséretes gyógynövény a ginzeng?
1. Csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot
A ginzeng szó szerint életfokozó. A hangulat gyakran társul a körülöttünk mindenütt jelenlévő stresszel, amihez krónikus fáradtság is társulhat. Bár ezen a területen még bőven van lehetőség további kutatásokra, egy 2010-es tanulmány nagyszerű hírekkel szolgál. Harminc önkéntes vett részt az Egyesült Királyságban végzett kutatásban, amely a ginzeng és a sima placebo hatását vizsgálta és hasonlította össze. Az eredmények azt mutatták, hogy 200 mg ginzeng lelassíthatja a hangulati ingadozásokat, 400 mg pedig javítja az egyén lelki békéjét.
2. Segít javítani az agyi funkciókat, különösen a memóriát
A ginzeng kulcsanyaga az úgynevezett ginzenozidok, amelyek jelentős adaptogén hatással rendelkeznek. Ez az anyag a K vegyülettel kombinálva képes megvédeni az agyat a szabad gyökök által okozott károsodásoktól.
A ginzeng jótékony hatással van a kognitív funkciókra, és általában segít javítani az agyműködést, különösen a memóriát. A jó hír az, hogy a ginzengnél nem találtak komoly mellékhatásokat .
3. Erősíti az immunrendszert
A ginzeng antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságai védelmi mechanizmusként működnek a különféle mikrobiális és bakteriális fertőzésekkel szemben. Még ez a növény is fokozza az olyan betegségek elleni védőoltás hatását, mint az influenza vagy a hepatitis C vírus.
A ginzengnek az emberi immunrendszerre gyakorolt hatását vizsgáló tanulmányok főként olyan rákos betegekre összpontosítottak, akik műtéten vagy kemoterápiás kezelésen estek át. Azoknál a betegeknél, akik kezelésük során ginzenget is szedtek, jelentős javulást figyeltek meg az immunrendszer működésében, és kevesebb mellékhatást észleltek a kezelés során.
4. Segíti a szervezetet a gyulladás elleni küzdelemben
A gyulladáscsökkentő hatások valószínűleg a ginzeng legismertebb előnyei. A ginzeng megvédi a szervezetet a vírusoktól, elnyomja az allergiát és még a krónikus gyulladásokkal is megbirkózik. A gyógyító hatás a benne lévő anyagok, különösen a ginzenozidok hatásának eredménye.
Ma a ginzeng a vadonban veszélyeztetett, ezért erre szakosodott gazdaságokban termesztik. Hosszú távú, kis adagokban történő alkalmazása javasolt, ami a felhasználó aktuális állapotától függ. Az egészségügyi problémák megoldása érdekében fogyasztását konzultálni kell a kezelőorvossal.
A ginzeng tea általánosan kapható gyógyszertárakban és szaküzletekben, próbálja ki azonnal! Jótékony hatásait a Focus segítségével is kipróbálhatja, amely 30 mg ginzenget kínál egy kapszulában. A benne található többi tizenegy természetes anyaggal együtt 2-3 órára koncentrációt és nyugodt elmét biztosít az embernek.
